Det är är ett återkommande evenemang

2-DAGARS PROVA PÅ KURS I MINDFULNESS

28jun(jun 28)08:3030(jun 30)09:302-DAGARS PROVA PÅ KURS I MINDFULNESSUtomhus i Apotekarelunden, Laholm

Detaljer

En 2-dagars kurs i mindfulness utomhus i Apotekarelunden, Laholm.

Välj mellan mellan tre olika kursperioder;

28 & 30 juni 2021 kl. 08.30-09.30

26 & 28 juli 2021 kl. 10.00-11.00

17 & 19 augusti 2021 kl. 17.00-18.00

Studier och forskning har visat att regelbunden träning i mindfulness ökar våra chanser till att vara mer närvarande, fokuserade och effektiva. Med denna träning får vi ett förhållningssätt till våra känslor istället för att vi för tränger dem, att de stressar och oroar oss eller att vi fastnar i grubblerier kring tankar som hänt eller ev. kan hända.

Inga förkunskaper eller speciell utrustning krävs. En handduk eller underlag att sitta på samt en vattenflaska kan vara bra att ha med sig.

Kursen innehåller kort teori, övningar och tid till reflektion.

350 kr ink. moms för båda dagarna.

Anmälan och förfrågningar görs på anna@amestresshantering.se eller 0707-351927.

Tid

28 (Måndag) 08:30 - 30 (Onsdag) 09:30

Plats

Apotekarelunden

Torggränd, Laholm

Organisatör

AME Hälsa och Stresshantering

0707351927 Altona by 17, Laholm

Learn More

Vädret i Laholm

Vad är du nyfiken på?

Arkiv

Vi samarbetar med

Utgivning och distribution 2022

Vecka 11 (fredag, lördag, söndag)

Vecka 24 (fredag, lördag, söndag)

Vecka 46 (fredag, lördag, söndag)

Vid utebliven tidning…

Kontakta kvalitetsansvarig:
tfn 035-13 37 20
sdr722@sdr.se

Vill du tipsa Magasin Laholm?

Skicka e-post till tipset@magasinlaholm.se